巴塞罗那是世界上极少数真正的国际都市之一：一边是山脉，一边是可以游泳的大海。这种组合正是人们来到这里的原因。而决定他们是否留下来的，往往是更平常的事情：选了哪个街区、如何适应这座双语城市，以及多快把医疗问题安排妥当。本指南就围绕这些问题，对这一座城市做深入介绍。
西班牙大多数城市只有一项突出优势，巴塞罗那却同时拥有三项，而且是最难兼得的三项：一座有真正雇主、大学、医院和国际机场的工作型城市；坐地铁就能到达的海滩；城市背后是科尔塞罗拉山脊（Collserola），再往外一两个小时车程便是比利牛斯山脉。
这就是明信片上的巴塞罗那，也是真实的巴塞罗那。更有用的是弄清楚这座城市真正适合什么样的人。它适合想要城市生活而不是度假区生活的人：会去博物馆、享受美食、骑车、利用职业人脉，并且能接受住公寓而不是带泳池的独栋房子。它适合远程工作者和需要国际公司、便捷航班的专业人士，适合希望孩子在多语言环境中成长的家庭，也适合来这里读书的学生。
与各个海岸（costas）相比，它并不一定那么适合退休人士——不是因为医疗或天气更差，而是因为住房更贵、节奏更快，现成的外籍社交圈也比白色海岸（Costa Blanca）或太阳海岸（Costa del Sol）更稀疏、更分散。当然也有很多人在这里幸福地退休，尤其是以前就习惯城市生活的人。这座城市只是更适合另一种性格。
如果您还在比较城市而不是挑选街区，我们的全国决策框架西班牙最适合居住的地方是更好的起点；在巴塞罗那与瓦伦西亚、马拉加或拉斯帕尔马斯之间权衡的远程工作者，请阅读西班牙最适合数字游民的城市，其中详细比较了签证情况。本指南假设您已经缩小了范围，想知道在这里生活的真实情况。
城市及各区背景资料：Ajuntament de Barcelona — Living in Barcelona（巴塞罗那市政府）。
这是新来者问得最多、却最难得到直接答案的问题，通常是因为回答的人其实在争论别的事情。下面只讲事实。
加泰罗尼亚有两种官方语言：加泰罗尼亚语和西班牙语。加泰罗尼亚语是该地区自己的语言，根据《自治条例》（Statute of Autonomy）与西班牙语同为官方语言；此外，阿兰谷（Aran Valley）还以阿兰奥克语（Aranese Occitan）为官方语言。这不是细枝末节——它影响着路标、学校教育、行政事务以及您身边的媒体。
巴塞罗那是真正的双语城市，两种语言的比例因街区、年龄层和场合而变化。在市中心和最国际化的区，您会听到大量西班牙语，还有英语、意大利语、法语、乌尔都语和阿拉伯语。在格拉西亚区（Gràcia）、被城市吞并的老村落、通勤城镇以及职业和机构场合，加泰罗尼亚语则明显更常见。大多数人会不假思索地在两种语言之间切换；对明显不会说加泰罗尼亚语的人改说西班牙语，是很普通的礼貌。如果您想看实际测量的数据而不是道听途说，可以参考 Idescat（加泰罗尼亚统计局）与加泰罗尼亚语言主管部门每五年开展一次的《居民语言使用调查》。
实际生活中有两个方面很重要。第一是官方文书：地区和市政机构的信函、医疗通知、学校通知和水电文件常常用加泰罗尼亚语发出，表格也可能默认使用这种语言。一般可以要求提供西班牙语版本，但即使您从不开口说，学会读加泰罗尼亚语也能省去很多麻烦——它与西班牙语、法语和意大利语足够接近，学会阅读比学会说话快得多。
第二是学校。加泰罗尼亚的公立学校主要以加泰罗尼亚语作为教学语言，西班牙语和外语作为科目教授。年幼的孩子很快就能适应，通常两种语言都能说得流利。中途入学的青少年会比较吃力，这也是一些国际家庭选择私立或国际学校的原因之一。详见西班牙的外籍家庭子女学校。
对成年人的日常生活来说，西班牙语是更值得优先投入的语言：在巴塞罗那、在整个西班牙都通用，也能与这座城市最大比例的国际人口交流。加泰罗尼亚语则能让您从“居民”变成“本地人”，而且只要会西班牙语，它比看起来容易。加泰罗尼亚自治区政府（Generalitat）通过语言规范化联合会（Consortium for Language Normalisation）、Parla.cat 在线平台以及 Voluntariat per la llengua 等语伴项目支持成人学习。
来源：Generalitat de Catalunya — 语言政策；学习加泰罗尼亚语；Idescat — Survey on Language Uses of the Population；Departament d'Educació（加泰罗尼亚教育厅）。
巴塞罗那在行政上分为十个区——Ciutat Vella、Eixample、Sants-Montjuïc、Les Corts、Sarrià-Sant Gervasi、Gràcia、Horta-Guinardó、Nou Barris、Sant Andreu 和 Sant Martí——每个区都有自己的区议会。但这里没人会说“我住在 Sant Martí 区”，大家报的是街区名。下表刻意只做定性描述：我们不公布各区的租金或房价，因为这些数字变化太快，而且每条街都可能差别很大。
| 区域 | 特点 | 最适合 |
|---|---|---|
| Eixample Dreta（扩展区右侧） | 最经典的棋盘式街区——现代主义建筑立面、切角街口、挑高公寓、交通极为便利。位于市中心，主干道车流繁忙。 | 市中心生活 |
| Eixample Esquerra（扩展区左侧） | 同样的棋盘格局，但没那么宏伟，更有居住氛围。美食丰富，附近有好学校，几乎所有地方都能步行到达。 | 想住市中心的家庭 |
| Sant Antoni | 扩展区一个曾被忽视的角落，如今已成为全市最抢手的街区之一，以修复后的市场和步行街为核心。 | 爱社交、无需汽车 |
| Gràcia（格拉西亚） | 被城市吞并却始终保持村落气质的街区——窄街、相连的广场、独立小店，说加泰罗尼亚语的人明显更多。 | 城中的村落感 |
| El Born 与哥特区（Gòtic） | 中世纪老城 Ciutat Vella。漫步其中令人惊叹，也是全城被拍照最多的地方，而这也正是缺点：人流量大、夜间嘈杂、游客密集。 | 短住、城市浪漫主义者 |
| Poblenou 与海滨 | 昔日工业区变身科技与设计区，拥有长长的海滩、自行车道、改造后的仓库和带电梯的新楼。 | 远程工作者、想要大海和空间的人 |
| Sarrià-Sant Gervasi | 地势较高、绿化更多、更安静，总体上也是全市最贵的一侧。有部分独栋住宅，附近有几所国际学校，偏居住型而非都市型。 | 稳定的家庭、喜欢安静的人 |
| Sants 与 Les Corts | 地道的本地街区，交通便利——Sants 是主要铁路换乘站——国际化程度较低。日常的巴塞罗那，比市中心更划算。 | 性价比与交通兼顾 |
| Poble-sec 与蒙锥克（Montjuïc） | 坡道陡峭、富有特色、位置居中，环绕着蒙锥克山及其公园、博物馆和花园。人群多元、充满活力。 | 居中、亲近户外 |
| Horta-Guinardó 与上城区 | 更外围的山坡街区——更安静、更绿、说加泰罗尼亚语的人更多，也是在市区范围内钱最“经花”的地方。 | 预算有限也想要空间和宁静 |
上表贯穿着两个规律。第一是“海拔梯度”：大体上越往山上走，越安静、越绿、越贵；过了某个点后，又会变得安静、绿而便宜，因为已经离市中心很远了。第二是“游客梯度”：老城区 Ciutat Vella 和海滨承受着最大的游客压力，住在这一区域里面三条街和外面三条街，差别非常大。
不少新来者刚到时一心想住市中心，等有了孩子或需要更多空间后，就沿着铁路线往外搬。科尔塞罗拉山另一侧的 Sant Cugat del Vallès 是经典之选：绿树成荫、富裕，国际学校多，有穿山直达市中心的火车。沿海岸往北，马雷斯梅（Maresme）一带的小镇有海滩、有车站、节奏更慢；往西南沿加拉夫（Garraf）海岸，Castelldefels 和 Sitges 也一样，国际氛围更浓。Badalona 紧邻市区，有地铁，性价比高。您会得到空间、安静，往往还有花园；失去的是随性——晚上进城成了需要计划的事，而不是一时兴起。
区划结构及各区网站：Ajuntament de Barcelona — Eixample 与 Gràcia。
巴塞罗那是西班牙生活成本较高的地方之一。这是最重要的一条成本事实，也没有争议。我们不会给您一个月度预算数字，因为如实的答案在很大程度上取决于您的街区、家庭和习惯，平均数反而会误导人。
我们能告诉您的是钱花在哪里。住房占大头，而且比西班牙大多数地方更甚：强劲的国际需求、有限的土地、紧凑的城市和固定的住房存量，都在往同一个方向推。其他相关开销——水电、小区物业费、如果养车还有停车费——也遵循同样的地理规律。另一方面，公共交通很好且价格合理，在游客核心区以外吃饭仍然不贵，市场物超所值，而且确实可以不用车生活。
您在巴塞罗那的大部分预算都是有弹性的——街区、公寓、学校、生活方式都由您选择。医疗保险是少数能在到达之前就确定具体金额的项目之一。想在全国范围内做同口径比较，请参阅我们的西班牙生活成本指南。
城市住房信息及市政住房服务：Habitatge Barcelona（巴塞罗那市政府）。
巴塞罗那是一座恰好拥有出色公共交通的步行城市——这比反过来要好得多。棋盘式街道让认路几乎毫不费力，城市也足够紧凑，日常生活大多在家附近几条街内就能完成。
巴塞罗那都市交通公司（Transports Metropolitans de Barcelona，TMB）运营地铁和市内公交网络。地铁有 11 条线路，外加蒙锥克缆索铁路；市中心各区覆盖密集，大多数人步行不远就能到车站。票务通过 T-mobilitat 进行，这是一套通用于地铁和公交的非接触式卡和 App 系统；纵横交错的公交网络则填补了跨区出行的空白。
Rodalies de Catalunya 运营通勤铁路网，R1 至 R8 线服务巴塞罗那地区，地区线路通往赫罗纳（Girona）、塔拉戈纳（Tarragona）和莱里达（Lleida）。正因为有它，住在通勤带才可行；周末不开车也能去海边、山区和葡萄酒产区。
Josep Tarradellas Barcelona-El Prat 机场（代码 BCN）有两座航站楼，交通格外便利：地铁 L9 Sud 线和 R2 Nord 通勤火车都直达机场，另有公交和公路连接。对于经常需要乘飞机往返的人来说，这是巴塞罗那相对于西班牙小城市最突出的实际优势之一。
至于生活节奏：一天的开始和结束都比很多人预想的晚；八月本地人纷纷离城，游客则涌入；海滩是日常生活的一部分，而不是度假活动。
来源：TMB — Barcelona transport；TMB — T-mobilitat；Rodalies de Catalunya；Aena — Josep Tarradellas Barcelona-El Prat；Spain.info — Barcelona。
除马德里外，巴塞罗那拥有西班牙最深厚的国际就业市场，而且风格不同。马德里偏重企业总部、金融和行政；巴塞罗那则偏向科技、设计、生命科学、港口物流、旅游和酒店业，以及从全欧洲招聘多语种员工的共享服务中心。知名商学院和大学滋养着同一个生态系统，这也是这里的创业圈在全国最为活跃的原因。
对远程工作者来说，实际条件很好：网络稳定，Poblenou、扩展区和格拉西亚有大量共享办公空间，时区便于服务欧洲客户，机场也让拜访客户很方便。代价是费用——在巴塞罗那，远程工作者能享受最多的城市生活，也要为此付出最多。
决定您医疗保障状况的，与其说是职位，不如说是以下两点。如果您受雇于西班牙公司或在这里登记为自雇人士（autónomo），通常要缴纳西班牙社会保险，并由此获得公立医疗资格。如果您为境外雇主远程工作，或在开始任何西班牙雇佣或自雇之前持签证入境，通常就需要靠私人保险。签证途径和保险要求详见我们的数字游民签证医疗保险页面；多城市比较则见数字游民城市指南，此处不再重复。
巴塞罗那对孩子来说是个好城市，而且好处很容易被低估：街区广场就像公共后花园，游乐场随处可见，坐地铁就能到海滩，孩子们也比在依赖汽车的国家更早开始独立出行。择校是关键决定，而这又回到了语言问题。公立学校主要用加泰罗尼亚语授课，西班牙语和英语作为科目；从小入学的孩子通常能真正掌握三种语言，并完全融入当地。Concertado 学校是半私立、部分由政府资助的学校，语言安排类似，但要收费。私立国际学校很多集中在城市地势较高的一侧以及往 Sant Cugat 方向，用英语或其他语言授课，采用英式、美式或国际文凭（IB）课程。
大多数家庭最终得出的经验是：孩子越小，越适合本地学校，因为语言优势巨大、融入也最彻底；孩子越大、将来再次搬家的可能性越大，就越适合国际学校。完整分析见西班牙的外籍家庭子女学校。
巴塞罗那是个非常棒的居住地，但也有真实存在的问题。不提这些就向您推销这座城市的人，并不坦诚。
找房子是搬到这里最难的一步，竞争之激烈常常让从需求没那么旺盛的城市过来的人感到意外。好房源很快就被租走，中介会要求各种文件和担保；长租与短期旅游出租之间的关系多年来一直是市政住房政策的热点。市政府开设公共住房办公室，正是因为这是城市生活的压力点。找房时间请预留得比您想的更多。
巴塞罗那是欧洲游客最多的城市之一，后果可想而知：老城区和海滨人潮拥挤，交通和服务存在季节性压力，旅游业对住房和街区生活的影响也是一个持续的公共议题。作为居民，这大体上是可以应对的——在游客饱和区以外生活和购物即可——但在选择住处时，这是一个真实的因素。
巴塞罗那的扒窃问题众所周知，主要集中在旅游区、最繁忙的地铁线路，以及兰布拉大道（Las Ramblas）、圣家堂（Sagrada Família）和海滩一带。这类盗窃以顺手牵羊为主，并非暴力犯罪，居民也很快就能适应：包放在身前，坐地铁时把手机收好，不要把东西挂在咖啡馆椅背上。最好在到达之前就知道，而不是第一周就吃亏。
巴塞罗那的老建筑很美，但很多是单层玻璃窗、只有室内天井采光、没有电梯。市中心各区的夜生活噪音确实存在；夏天炎热，又因为靠海而潮湿，所以空调比“冬季温和”的名声所暗示的更重要。看房时一定要白天和晚上各看一次。
预约、文件、盖章，以及一套默认您早已知道怎么运作的系统。这里并不比西班牙其他地方更糟，但新来者太多，预约名额很紧张。尽早办理 NIE（外国人身份号码）或 TIE（外国人身份卡）和 padrón，是您能为自己省心做的最好的一件事。
市政住房信息：Habitatge Barcelona。
在本网站介绍的所有地方中，巴塞罗那的医疗确实与众不同，值得认真读一读。
西班牙没有一个由中央统一提供的医疗服务，而是由各自治区在国家框架下提供。在加泰罗尼亚，公立医疗服务是 CatSalut，即 Servei Català de la Salut（加泰罗尼亚卫生局）。它负责组织全地区的初级医疗、医院和专科医疗、精神卫生服务、药房和急诊，并发放个人医疗卡——targeta sanitària individual（TSI）——作为您在系统内的身份标识。
有资格的居民会被分配到当地的初级医疗中心（CAP，相当于 Centro de Salud 社区卫生中心）和一位家庭医生，家庭医生是第一接诊人，也是转诊专科的“守门人”。巴塞罗那的公立医疗网络是西班牙最强的之一，初级医疗中心分布密集，医院体系享有国际声誉，急诊也不受候诊名单影响。与欧洲几乎所有地方一样，系统的压力点在于非紧急的专科预约、影像检查和择期手术。全国层面的资格和登记说明，请参阅西班牙公立医疗如何运作。
在西班牙几乎所有地方，私人医疗保险都通过 cuadro médico（签约医疗网络）运作：这是一份保单允许您使用的签约私立医生、诊所和医院名录。保险公司并不拥有这些机构，只是与它们签有协议。这种模式运作良好，但也意味着您能使用的私立医疗资源有多密集，完全取决于您家附近签约了哪些机构。
巴塞罗那和马德里是 Sanitas 拥有自营医院的两座城市，此外还有自营医疗中心和 Dental Milenium 牙科诊所，以及签约网络。在西班牙其他所有地方——各个海岸、群岛、瓦伦西亚、塞维利亚、毕尔巴鄂——私立医疗都只通过 cuadro médico 提供。
这完全取决于您的身份，也是很多人容易弄错的地方。如果您是申请居留签证的非欧盟公民，持有在西班牙获准经营的保险公司提供的私人医疗保险是居留许可的条件，而不是可有可无的生活选择，而且保单通常必须是全面保障、无自付费用（sin copago）。如果您在西班牙工作或自雇并缴纳社会保险，通常就有公立医疗资格，私人保险是可选的补充。（欧盟公民另有规定，可向主管部门咨询。）
已有公立医疗的巴塞罗那居民之所以还购买私人保险，最常见的两个原因是：非紧急专科的候诊时间，以及想自己选医生、用英语就诊。但在紧急情况下，两者都不能替代公立体系——遇到危及生命的情况，无论您投保在哪里，都应使用公立急诊服务。
来源：CatSalut — Servei Català de la Salut；CatSalut — 医疗服务；Generalitat de Catalunya。
弄清自己的身份后，选择保险就只剩几个简单问题。
保障内容因计划而异，请务必核对您具体保单的条款——或在决定之前请我们帮您核对。
第一年的大部分烦恼都来自办事顺序不对。下面大致是行之有效的顺序。
在巴塞罗那，住房、上学和日常生活都会随您的选择而变化，但医疗保险不必靠猜。告诉我们您的年龄、正在考虑的城区或大都市区位置，以及是否用于签证，我们会核查您将居住地区的医疗网络，并发送个性化报价。欢迎用中文给我们留言 —— 我们的团队以英语和西班牙语提供咨询。
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